户外活动

畚箕窝，为九嶷山主峰，萌渚岭最高峰。海拔1959.2米，是湖南第四高峰。畚箕窝上有着一眼望不到边的原始森林。其中有盘根错节的楮树，虹干曲枝的柏树，婀娜多姿的山茶树，挺拔遒劲的迎客松；有国家重点保护的珍贵树种蓖子三尖杉、华南五针松、南方铁杉、福建柏、白克木、观光木、香杉、银杏等；还有多种灌木、藤木和草本。畚箕窝层峦叠嶂，气势磅礴。离峰顶数百米处，一块块巨形峭壁层层递上，由大及小，形状酷似西藏的布达拉宫。

【计划行程】
D1：（5月15日/周五）18:30由吉大山鹰户外店出发（始发点为香洲邮政大厦经九洲城-山鹰--南屏--灯笼沙高速路口上江珠高速（走最新的二广高速直达宁远牛头江），约6小时抵达九嶷山脚下村庄扎营。
D2：（5月16日/周六）7:30出发上山（登三分石、公公背媳妇或香炉石或畚箕窝）具体登那座山头，根据报名人员或当地天气情况确定），半山露营。
D3：（5月17日/周日）7:30出发，轻装登顶畚箕窝（或三分石）后原路返回，收营，经枫木铺穿越至牛头江，返程，估计晚上22时到珠海。

费用预算
全程AA制，召集人和领队不分摊费用。
人均预算约350元费用，包括包车费、油费，路桥费、FB费、保险费（每人10元）公用食品及气罐费用等。（宵夜、回程餐看情况确定） 
22座中巴（只召集16人，预留空间放背包等）

报名要求
1）对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
2）身体健康，有较大强度登山徒步经验，无心血管及隐性疾病。
3）意志坚强，经常参加拉练，体力良好，乐观合群，不叽叽歪歪，不贪图享受。
4）统一购买户外保险，出发前将保单和紧密联络人信息提供给约伴人。

装备要求
1）装备：背包及防雨罩（建议50升以上），腰包，睡袋（山顶温度约8度），防潮垫，头灯及手电（必备），徒步鞋，快干衣裤，替换衣物，护膝，手套，登山杖，遮阳帽，救生口哨，多功能刀，炉头套锅（统一协调），打火机，身份证，相机，对讲机，饭盒餐具，垃圾袋，塑料薄膜，备用电池及充电器，个人药包，GPS（公共），气罐（统一采购），辅绳20米（公共）等。
2）建议药品：感冒药（日夜百服宁、康泰克、白加黑、氨咖黄敏、维c银翘片），肠胃药（保济丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸、雷尼替丁、胃康U），消炎药（头孢类、诺氟沙星），清热药（牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片），跌打药（创可贴、云南 白药、云南白药喷剂、活络油），急救药（速效救心丸、速尿片、地塞米松片、硝苯地平片），其它药（复合维生素、肌苷片、息斯敏、乘晕宁、头痛片、西洋参、个人特殊药品）。

食品要求
周五晚餐：个人自行解决
周六早餐，个人解决，午餐：个人解决；晚餐：统一开炉（由召集人购买公共物资）
周日早餐：（统一开炉，由召集人统一购买）
个人可适当带上面包、压缩饼干、巧克力、士力架、水果等。

特别说明
1）请认真看完本贴。
2）AA活动，人人是领队，人人平等，所有决定共同商量。
3）发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4）约伴人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把约伴人当保姆。
5）注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
6）带齐药品、用品、食品和装备。
7）注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
8）行前积极拉练，但出发前半个月请减少运动。
9）户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。 
10）如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。
11）以上只是计划行程，可能因某种原因而发生变化，请提前做好相应安排。
12）参加者最好经常走山有强健的体魄和坚强的意志。

免责声明
此同行徒步活动非任何商业活动或行为，非任何组织活动或行为，不涉及任何盈利，不产生任何费用，此同行纯属个人行为，各自对自己负责。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动没有义工照顾，请务必相约同行，严重反对独行，慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中； 
5）碰伤或扭伤； 
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）高反；
9）失温；
10）滑坠；
11）其他不可预见伤害。